有人认为温柔是一种性格，其实我们会慢慢发现，温柔是一种能力，它贯穿了一个人的修养和认知。 愿你拥有温柔，也成为温柔本身。

1、能量比你低的人 怀疑你、否定你、评判你、嫉妒你、攻击你。 2、能量同频的人 喜欢你、肯定你、欣赏你、陪伴你、珍惜你。 3、能量比你高的人 理解你、包容你、守护你、扶持你、成就你。

婚姻是一个筛选性很强的赛道，不仅仅要有爱情做基础，所以选择一个对的人生伴侣相当重要。因为与人相守，最终还是要看，在品性的最低处能不能忍得下去。

一些西方哲学教导人们趋乐避苦，一些东方宗教教导人们脱离苦海。而真正热爱生命的人，是会把痛苦和快乐一齐接受下来的。

真诚未必能让生活变得容易，甚至有时还会让人陷入尴尬和困境，但真诚最大的回报就是真诚本身。

不要用别人对待你的方式来衡量自己的价值。

一个人使劲踮起脚尖靠近太阳的时候 - 全世界都挡不住他的阳光 - 如果你给自己一个机会

幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。在我这里，希望你缺失的依恋都有回应。