因为担心对方不接纳自己， 因为不相信自己值得被爱， 因为从小被父母乎视， 长大后渴望关注， 因为害怕对方不能满足自己的内在需求， 因为过往情感上的糟糕经验止步不前， 因为一直不认可自已， 不敢正视自己。

世界上只有两种人——男人和女人， 而其他关系都是这两种关系的变式， 包括你与你的父亲、老公和儿子， 或者母亲、老婆和女儿.

生活中有太多的不确定性了，而且充满了可能性，所以什么都要试一试。

并不是所有的疼痛， 都可以呐喊！

张德芬老师说： 亲爱的， 外面没有别人， 只有你自己.

恐慌的背后， 常藏着我们生命中的重要的答案！

越是恐惧的人越要向别人宣誓自己是强大的，可最终他也会有撑不住的一天．人要是没有恐惧就活不下去，人的纠结就在于我们从不敢承认这一点。

人世间最好的默契，是有人懂你的言外之意，心疼你的欲言又止，世界万物可有，唯有“懂”字最难得。天好冷，人生故事却有温暖的人心。咨询不只是咨询师给予，有时候，来访者的生命故事呈现也是给咨询师的力量。

人世间的问题， 只有通过改变自己， 才能改变一切．

让这世间美好与你环环相扣， 总有一种相遇，是互相喜欢的， 任何一种触及灵魂的深刻感情， 都是从理解对方的痛苦开始的．