人之所以完整，不是因为驱散了所有黑暗，而是因为终于学会在光与影之间安放自己。

不要试图寻找一个没有问题的生活，要学会在一个充满问题的生活中保持宁静。——宗萨仁波切

说到底，生活本身就是一种心情。幸福并不取决于你拥有什么，你是谁，你在何处，或者你在做什么事。决定你是否幸福的关键，在于你咋么想。幸福从善待自己的心灵开始。

人是经常要用自己的行动来造成某种气氛，再用这样的气氛来维持自己的某种心理态势的。所以有心里支撑力的人，也是善于不断行动的人。

要理解变化的意义，唯一的方法就是投入其中，一同前行，与之共舞。——艾伦.瓦茨

请你大胆地往前走，走到灯火通明，走到苦尽甘来，走进春暖花开。陆游说，山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。你要始终相信，黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。当你身体扛不住的时候，意志会带你杀出重围。山有顶峰，湖有彼岸，人生路漫漫，请你一定要相信，万物皆有回甘。

勇气不是没有恐惧，而是带着恐惧依然前行。

我们以为真实敞开会失去幸福，其实不幸福源于不真实。 你不可能在谎言和面具中遇见幸福。——然雅

慢下来，慢慢吃饭，慢慢走路，少听少看少用脑分析，让万物自然生长，各归其位。允许自己做自己，允许别人做别人。

元宵节快乐！团团圆圆，喜笑颜开！