为什么我们终其一生想改变，却还在重复相似的经历，相似的结局呢呢？那是因为我们的人生剧本没有改变。例如，我们在生活中讨好、不配得、缺爱等等。这些痛苦的根源就是隐形的人生脚本。那么，改写人生脚本的路径是读懂潜意识，改写人生方向。童年的保护壳不必成为成年后的枷锁，看见旧模式选择新活法。

今天跟大家分享。后现代焦点技术。其中，奇迹问句的设计实操技术。从一句梦话到一套路径：起点设定→核心问句→吉祥话追问→情境展开→他人视角→量表连接→微步骤作业。

共情的内涵是设身处地的站在对方的立场，体会其主观的感受，需求，想法等内在经验的经历，并与对方可能听懂的词汇，将所体会到的了解响应给对方知道，与对方产生一种：人同此心，心同此理之共鸣性了解。

共情的三个步骤，一他此刻的感受是什么？二感受背后他真正在乎什么？三怎么说回去让他被看见？ 他此刻的感受是什么？先给情绪命名。再谈解决。他真正在乎的是什么？别停留在情绪上。怎么把理解说回去？这里要不加建议，不加安慰。拆开看呢，做对了三件事：一说出情绪，二点到在乎，三不解决不安慰。说完，留一点安静。这一刻的安静，是留给对方的。共情的骨架是：感知、传回、确认。