❤️父母自己没有觉察，自己说的话或是那些看似微不足道的负面情绪，会在潜意识中不断积累，最终会影响自己和家人的身心健康。 当下心理问题爆发为何越来越低龄化，这是因为新一代孩子越来越敏感和智慧，看似是孩子的问题，其实是孩子无意识的感知和承接父母的情绪。 表面上看这肯定是不好的事。但从辩证法来说，坏事的另一面，也有积极的一面。因为如果问题迟早要爆发，早总比晚好。 通过教会孩子识别释放压抑情绪，调整认知，唤醒家长改善提升，改写家庭剧本。家和福顺！

❤️抑郁症并不可怕，可怕的是你认为抑郁症很可怕。因害怕而开始负性自我认同，因自卑而在关系中节节败退！不是抑郁好了你自信，而是你不把抑郁当回事，努力前行，自信就回来了！❤️ ❤️悲秋：莫名的伤感、心悸、心慌慌、胸闷、呕吐、抖、失眠、记忆减退．．．．季节性抑郁症的症状表现除了包括抑郁症的一般症状：焦虑、易怒、对事物兴趣索然、社会活动减少、注意力无法集中以外，还有本身独特的特点。 悲秋抑郁本质是季节性情感障碍。多数属于轻度情绪波动，可心理咨询自行调节。多外出走动．．．

缺乏安全感和抑郁症 缺乏安全感是描述人的性格方面的词语，而抑郁症指的是一种心理疾病。 抑郁症患者，基本都有敏感多疑没有安全感的性格，而缺乏安全感的人不见得是抑郁症患者。神经症专家许又新说过，缺乏安全感是神经症的易感人群，就是说，缺乏安全感的人容易患上心理疾病，包括抑郁症。 敏感多疑没有安全感，自卑自责是诱发心理疾病的最主要因素，所以预防心理疾病的形成，关键是在孩子小的时候，就多鼓励，多体验，培养自信，有责任心，有感恩心，意志品质好的孩子。

感恩！今天，1月29日，星期四。没有人可以夺走你内心的平静，除非你自己愿意拱手相让。没有人可以定义你的价值，除非你认同了他的标尺，远离那些消耗你的人和事。新的一天，加油！接纳自己爱自己！🌹🌹🌹

热烈㊗️贺福建省心理咨询师协会2025年会成功举办！🎉🎈嘉宾云集，盛况非凡！[强]期待2026年更多精彩的学术交流，共促行业繁荣！🌹🌹🌹

💪💪💪停止抱怨的本质是通过认知调整与行动转型实现自我改变，核心方法包括重建思维模式、聚焦问题解决和培养感恩心态🌹🌹🌹

在一个父亲‬缺位或缺少陪伴的家‬庭，孩子成了母‬亲的神精‬出口和情绪出口，成了妈妈的‬情绪容器。当妈妈把‬自己的需求与情‬绪丢给了孩子，孩子的‬痛苦无人‬承接，孩子既要当自己生活、情绪的‬圾垃桶，还要宽慰、‬包容大人并给‬家庭提供绪情‬价值，她就会获得很累、很矛盾、很冲突。．．

🌞今日秋分，昼夜平分。秋分藏着最好的生活状态，一半烟火，一半清欢，一半清醒，一半释然。愿我们走过春耕夏耘，终迎秋实满仓。 ❤️❤️❤️新的一天！感恩！🌹🌹🌹

🌹🌹🌹感恩！今天，9月的第一天。不必忧心漫漫长路，专注自己，时光会送来属于你的助力。山高水远又何妨？总有一束光、一阵风，陪你跨过万水千山，抵达心之所向。新的一天，加油！

[爱心]父母以为孩子的烦恼不过是小题大做，却不知道那些深夜的辗转反侧、课间的孤独沉默，都是成长路上难以言说的荆棘。爱若没有理解的桥梁，终究会变成互相拉扯的绳索。