除生病以外，你所感受的痛苦，都是你的价值观带给你 的，而非真实存在。人生不会走进死胡同，但情绪会。

人生要面对不同的困难很不容易，当我们面对困难，试着去想办法，去创造，甚至去玩耍时，困难似乎也会有新的转机，人生也会过得不同。

如果觉得心累，那一定是你让自己的心干了别人的活。让自己成为自己，也让别人做回别人。生时不虚度光阴，死时不抱怨命运。

当一个人想成为某人时，他成为不了某人；当一个人成为某人时，他就成了某人。当人们做很多刻意的改变时，改变往往不会发生，当人们真正接纳了改变的存在，真正接纳了自己当下的这种存在方式时，改变自然而然就发生了。～～阿诺德.贝瑟

《我和你》～～皮尔斯 我是我，你是你。如果我们偶然能够相遇，那是极好的。如果没有，那也没有什么。每个人都尊重各自存在的方式，每个人都尊重各自关系的模式，这样，人们的心理就会越来越健康，关系就会越来越融洽。

每个人的背后都有一个家庭，每个家庭都有不一样的故事，存在即合理，理解即和谐。

小学四五六年级的孩子，在和同学、朋友闹矛盾的时候，家长应该循循善诱的指导孩子：由盯着他人的过错不放到开始检讨自己的过错，学会在批评他人的同时，也做自我批评，这样开始走出以自我为中心的世界，懂得怎样去谅解他人，也懂得怎样主动伸手，去寻找他人的谅解。

好久没上线啦，今天又回到给力家园啦

需要和兴趣可以成为人的心理动力 三观和信仰可以决定人生的方向。

人生就像一本书，我们不要老盯着某一页，该翻篇儿就翻篇儿吧，后面还有很多精彩的内容，不翻篇儿的话，我们就永远无法感受新的生活，旧的痛苦也就无法被抵消。 如何化解不良情绪： 一是有意去运动：当你感受到不良情绪，尤其是真的很气愤，有气没地方撒时，不妨冲出去跑几千米，当你跑的上气不接下气时，闷气自然就消散了。 二是寻找美好的感觉去体验，比如听音乐或看影视剧，沉浸其中感受另一种良好的情绪，以此摆脱不良情绪的感受和记忆。 三是找朋友聊天或吃饭，美食能让人身心愉悦。