听着妈妈温柔的说话声，一时间竟然有些恍惚，这真是我的妈妈吗？那个说话一直像个法官的妈妈？也许润物细无声就是这样说的吧，这么多年的心理学习，让我浸润其中，懂得把自我和他人分开，减少了消耗，同时也滋养了他人

首先，在偏执者的家庭中，客观现实经常受到扭曲，情感回应常常阴差阳错，因此成员相互间体会到的更多是恐惧和羞耻，极少获得理解和支持。其次，养育者的否认和投射会被子女效仿。再次，原始性全能幻想在家庭互动中得到了强化，这种原始全能感造就了强烈的内疚和混乱情感的基础。最后，家庭成员间的互动丝毫无益于解决问题 一直想不通，为什么别人家都在解决问题，而自己家一直在发展问题并且责难别人做的不到位，终于找到答案了

一岁左右的孩子就开始对顺序、秩序和完整性有自己的要求，所以不要担心这一阶段的孩子因为自己的秩序感而认为他们有“强迫症”。

成长需要不断面对自我挫折，自恋受损，然后学会修复自体，直到自体非常稳定，智慧升起

不是A型人所有的性格特征都会提高冠状动脉疾病的发病风险，其中只有一项——对他人的敌意——特别容易引发这类疾病。所以，对他人抱有敌意、好胜的A型人才容易得冠状动脉疾病。

成年人的爱是需要相互利用的，双方能遵从自己欲望的节奏和强度，而无须担心对方能否承受。 正是对方承受力的坚固、可靠，使得另一方与自身激情建立充分而热情的联系成为可能。

如果父母没有给予儿童足够的温暖和爱或给予的是虚伪的温暖和爱，就会唤起儿童心中的敌意，她称之为“基本敌意”。基本敌意对于儿童的心理成长是极为不利的，因为儿童的无助、恐惧、爱或罪恶感会压抑儿童的敌意。而对基本敌意的压抑则会导致儿童的焦虑，她称之为“基本焦虑”。儿童一旦产生基本焦虑，就会觉得整个世界充满危险和敌对，而自己又深感软弱无助。也就是说，由父母不当的教养方式所造成的敌意会泛化和投射到周围的世界和所有的其他人身上，儿童会认为身边的一切人和一切事都是不可信赖的，都存在着危险

我们一直给孩子讲你不好好学习就没有饭吃，但是孩子第一反应是我零食都吃不完还能没饭吃。那么我们对孩子的焦虑就大于对孩子的关注，也就是没有真正的去理解孩子走近孩子

人生真是一个奇怪的磁场，当你静等时，一切也似乎在等你，如果你动起来，转起来时，这个世界似乎也开始了运转。因此，与其等待不如出击

波浪式前进，螺旋式上升 ——写给每个奋斗的人