一、当我们是大为谦卑的时候，便是我们最近于伟大的时候。——泰戈尔 二、你若想被爱，就要先去爱人；你期望被人关心，就要先去关心别人；你要想别人对你好，就要先对别人好。 三、有同情心，才能利人；有体谅心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艰难心，才能助人；有明智心，才能观人；有包容心，才能处人；有厚道心，才能谋人；有细节心，才能察人；有信任心，才能用人；有责任心，才能育人；有美丽心，才能示人。 美好的一天开始了！ 早安，亲们！

一、外人只看结果，过程自己苦撑。 二、我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为而是一种习惯。——亚里士多德 三、滴水之所以能够穿石，原因起码有二：一是在于它们目标专一，每一滴水都朝着同一方向，落在一个定点上；二是在于它们持之以恒，在漫长的岁月中，它们从未间断过这种努力。由此及彼，我们可以想到古今中外有成就的学者，在它们身上，都体现了“专”“恒”二字。 美好的一天开始了！ 早安，亲们！

一、如果你总是把改变推到明年、后年，那么现在你要付出更大的代价来维持不改变的今天、明天。 二、不要什么都说运气问题，其实或许是你自己没有倾尽全力，你有多少付出，就有多少回报。 三、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不拼搏，只不过是摆放。无论你在想什么，宁可做努力的失败者，也不要做墨守成规的平凡人。造船的目的不是停在港湾，而是迎风破浪；做人的目的不是窝在家里，而是打造梦想。不看昨天谁是你，只看今天你在想什么；不谈过去的艰辛，只论现在的努力。 美好的一天开始了！ 早安，亲们！

一、太精明遭人厌；太挑剔遭人嫌；太骄傲遭人弃。 二、永远都不要炫耀自己，你以为的亮点，弄不好只是别人的起点。盲目自大夸耀自己，往往只会丢人现眼；与其花心思往脸上贴金，不如沉下心来积攒底气。 三、做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅仅是一个姿势，更是一种态度，一种品质。逆境时抬头是一种勇气和信心；顺境时低头是一种冷静和低调。位卑时抬头是一种骨气，位高时低头是一种谦卑。人往高处走，水往低处流。做人要有力争上游的勇气，更要有愿意低头的大气。

一、打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。 二、行动这件事，从来不需要等到什么好天气好状态，此时此刻就是永远，此时此刻就是一切。 三、直面内心的恐惧，不要掩饰和遮蔽，你所担心和不安的，不会因为你的躲藏而被解决，相反地，它会变本加厉地放大，到最后你所受到的伤害会更深。时间会帮你解决问题，也会给你积攒问题，一切都不可靠的时候，唯有对自己狠一点，早点吃些苦，别无他法。情感上的拖延，只有更糟。 美好的一天开始了！ 早安，亲们！

一、常其宽泰自居，恬惔自守，则身安静，灾害不干。——葛洪 二、人多时，管住嘴。话多、错多、是非多，自找麻烦；人少时，管住心！妄念、妄想、痛苦多，自找烦恼。群处守嘴，独处守心。修己以清心为要，涉世以慎言为先。 三、排除心中的杂念，不为外物所累，方可追求心灵的自由。以一颗安静的心，隔绝外界环境的干扰。让自己专注于当下所做的事，用整个身心来解决所面临的问题，而不是与自我纠缠。

一、我们常常觉得不快乐，是因为追求的不是“幸福”，而是“比别人幸福”。 二、快乐是一种生活习惯，要擅于栽培它，每日给自身一个期望，试着不为明天烦恼，不为昨天叹息，只为现在充实和无愧。 三、一个人，之所以不快乐，是因为不知足，之所以不知足，不是拥有的太少，而是想要的太多。虽然虚荣心会给你带来满足感，然而也会把你带入痛苦的深渊。其实，快乐之路只有一条：知足者常乐，深藏功与名。

一、最好的养生，是内心慈悲。 二、普通人与圣人之间的差距，就在日常定心的工夫上。工夫浅的人，哪怕闲来无事，也难以定下一颗心。工夫深的人，或许善于过滤外界繁杂的信息，始终保持内心的镇定。 三、【五颗“心”】1.一颗爱美之心，不仅自己享受到了美的感觉，也是对别人的一种尊重。2.一颗善良之心。与人为善，不斤斤计较患得患失。 3.一颗年轻之心，像孩子般对事物充满好奇心。4.一颗平和之心。不要将钱财、名利看得过重。5.一颗进取之心，与时俱进，人就充满朝气。 美好的一天开始了！ 端午安康，亲们！

一、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。 二、生活给了一个人多少磨难，日后必会还给他多少幸运，为梦想颠簸的人有很多，不差你一个，但如果坚持到最后，你就是唯一。 三、很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。所有没能打败你的东西，都将使你变得更加强大。时间也是，它没能打败你，便会给你救赎。——《时间是最好的良药》

一、为了将来美一点儿，现在必须苦一点儿。低头不是认输，放弃才是懦夫。 二、人生中只有一条路不能选择——那就是放弃的路；同样也只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。你要的比别人多，就必须付出得比别人多。 三、人生能够不劳而获的，只有贫穷、懒惰、疾病、绝望，有梦想不去实践，那是无中生有的空幻，行动是唯一通向彼岸的疾舟。总有困惑、犹豫、迷茫和误入歧途，那些阴沉的云霭，遮蔽着命运的阳光，我们需要的，是镇定、忍耐、坚持、改变，只要信念不死，奋斗就是另一种风景，失败就是另一种辉煌。 美好的一天开始了！ 早安，亲们！