少想多做。 行动治百病。

心理问题都是冲突造成的， 没有冲突就没有心理问题。

接受，不是认命，不是妥协，而是允许。允许自己暂时做不到，允许别人有不同的看法，允许事情不按预期发展，允许一切发生。

改变是可能的。 而且改变是必然的。 ——世界上永远不变的就是变化。

人生无常。 无常会让我们面对衰老、死亡、分离。 同时，无常，生出希望，生出更多的可能性，生出进步。 ——常变常新，生生不息。

睡前清空一切。 醒来又是重生。 晚安！夜梦吉祥。

说好话 做好事 想好的念头

每一个人都是平凡的，但也有不凡之处。 咨询师也是平凡之人，只不过有幸在他人人生的路上，陪伴一小段。但愿能以有温度、人性化的方式进行。

所得为乐，所失为学。

有遗憾是世情，不补足遗憾是道心。