想要遇见谁 就先成为谁
专注当下,享受当下
用语言表达情绪,而不是带着情绪表达
人们总去追求刺激,突破道德的界限得到短暂的解放感。可实际不长久,有着对他人和自己伤害的风险。这真的是你最终想要的结果吗?
下班了,在倾听和陪伴安抚他人的时候才能做更好的自己。才能得到自己的价值感和满足感
享受和体会外在的事物,那是快乐;注重和修行内在的精神,那是喜悦
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