一个健康的孩子，会在妈妈的眼睛里看到健康的自己 一个不健康的妈妈 她可能看到的就是一个不健康的孩子 而这个不健康的孩子，又会在妈妈的眼睛里看到不健康的自己 他就会觉得自己是不健康的

梦是通往潜意识的康庄大道。 在实践中一次次感受着梦的坦诚，不同于人内心被防御后的躲躲藏藏。

咨询中的改变是尝试另外一种可能 分辨哪些是自己能改变的，哪些是自己无法改变的，而往往首先能改变的，是自己。 种子在每个人心中，但种子的生根发芽需要一个孕育性的环境，才能把改变拓展到生活中。生活是伟大的导师，改变的关键是这个人本身。

人只有被人理解后，才会变得温柔，才会放下对抗 人只有自我理解后，才会变得坚强，才会充满自信 ​

人只有被人理解后，才会变得温柔，才会放下对抗 人只有自我理解后，才会变得坚强，才会充满自信 ​

感受力即创造力。

如果你一直待在一个不理解你，不欣赏你，甚至打压着你的地方，再有能力也很难展开。 但在一个尊重你，看得见你，接得住你的地方，人是会一点点打开自己的。

人天生就有与他人的关系需要。正如我们的生理存活需要空气，我们的精神存活和心理成长，需要和他人的关系和连接。

停止精神内耗!你担心的事99%不会发生有没有发现，我们常常被还没发生的事儿困住。 面试前，担心自己表现不好被刷掉，结果真去了，发现面试官超和蔼，交流也顺畅 约朋友见面，怕气氛尴尬冷场，见面后却有说不完的话，笑声不断 很多时候，我们的担心就像纸老虎看着吓人，实际一戳就破。

每件事情的发生都是有意义的，不是吗？