昨天晚上突然醒来，特别清醒，静静躺了10多分钟没有睡意，安静的打开手机凌晨3:47。我找到了我正学习的心理知识，看了起来，边看，边理解，边强记。不知不觉，困了，看下时间4:25，放下手机，满意的继续睡。早起6点半清醒的醒了。 个人感觉，大脑在用心看些东西，需要思考记忆时，会很消耗能量，能量消耗到一定程度，必然需要休息，困意就产生了。 感悟，如果我们能接纳不正常，并科学的对待，我们认为的不正常可能还会带给我们意想不到的收获。

刚刚申请了倾听师，衷心希望能帮到需要的朋友，让自己在助人时有提升。

忙忙碌碌，也不错。不知在哪里看到的，最好的修行是在忙碌的工作和琐碎的生活中。确实，对于成年人，面临的两大场景就是工作和生活，在这两个场景中完成修行的人，才能真正幸福的面对生活。

享受现在的时光，努力也好，躺平也吧，只要你能感受到当下幸福。这才是真的幸福。