第二，与其关注他人不如成就自己。 每个人的能量都是有限的，如果你过多的关注他人，相当于能量的流失。那么你还能剩多少给自己呢？

最近关注了冯唐，分享一下他的一些观点和建议： 第一，不要与旧人旧事纠缠，不被过往的是非所牵绊。人生最大的智慧就是，上船不思岸上人，下船不提船上事，旧人无需知近况，新人不必问过往。所以你只要勇敢的给自己一个结束，命运就会奖励你一个全新的开始。 读完这段话，我想问问亲爱的你，我们的烦恼和痛苦，有多少因为放不下旧的执念和看不到新的开始。束缚自己的到底是别人还是自己？

“你是谁就会遇到谁。 贵人因你的自信而来， 欺负你的人因你的软弱而来， 辜负你的人因你的卑微而来， 爱你的人因你的自爱而来。 清醒时做事，迷茫时读书， 烦躁时运动，焦虑时行动。” ——这是我今天看到的一段话与大家共享，希望我们每个人都要好好学会爱自己！ ​

今天的你对抗了吗？我很喜欢宗萨波仁切说的“你接受什么，什么就消失，你对抗什么，什么就存在。”

爱能吸引爱，冷战吸引冷战。所以我们在处理两性关系的时候，是不是多一些理解和沟通，关系会变得更加亲近和和谐呢？