人生第一课：接受没人爱你 人生第二课：任何人的爱都是负担 人生第三课：爱上任何人都无法自由 人生第四课：释怀所有人安静的离开 人生第五课：不对任何人怀有期待 允许一切发生，你将无所畏惧。 凡是发生皆有利于我 真正的内心强大不是对抗 而是接受世事无常。

当我们遇到人生的至暗时刻，告诉自己黑暗是暂时的，光亮一定在前方，只是我还没有走到，我需要的是坚定信念一直走，不停留。

当你遇到人生的至暗时刻，告诉自己前面一定有光亮，只是我还没有走到，我需要的是一直走，不放弃。

世界那么大，而我只是那么渺小的一个类型，面对不同和差异，唯有涵容，而我作为倾听师，能做到的就是发挥好一个容器的作用，尊重不同，不批评，不指责。

生活总是不如意事常八九，看淡点，过好自己，照顾好自己的身体，照顾好自己的心情，就好了。

让自己稳定下来，才能看到事物的本质，才能生出智慧。

心平可愈三千疾，心静可通万物理。

你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。 明月照亮你的窗户，你点亮别人的梦境。

新的一个月，新的一天，新的开始，愿我们爱自己多一点

这个世界上只有一种英雄主义，就是认清了生活的真相后，依然热爱生活。