拿得起是本能，放得下才是修行。

分享朱迅的一段话: 无论亲情、友情、爱情，要和见得你好的人在一起！ 和喜欢的人在一起是大补，和快乐的人在一起是养生，和善良的人在一起是养寿，和优雅的人在一起是养德。 要和有情有义的人在一起，要跟见你好的人在一起，要跟彼此尊重的人在一起，要和心疼你的人在一起！ 七夕节快乐！往后余生快乐🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤❤❤❤❤❤

让别人快乐是一种实力，让自己快乐是一种能力。人生最重要的就是快乐，不是因为年轻才快乐，而是因为快乐才年轻。每天给自己一个开心的理由，花开花落都开心，日出日落都快乐，快乐是治愈一切的良药 。

生活从不会一帆风顺，风雨坎坷皆是常态，低谷时不抱怨、不颓废，困境中不退缩、不放弃，跌倒了勇敢爬起，迷茫时慢慢沉淀，在琐碎的生活里积攒力量，在平凡的日子里温柔生长。

永远不要美化你没有选择的那条路， 不要后悔自己做过的任何一个决定， 坚定的走自己选择的路，大大方方活成想要的模样。

人生这一场旅程没有标准答案，也没有既定剧本，在你自己的人生故事里，你才是唯一的主角，你的感受最重要，你的快乐才是余生最该追求的目标。 愿你从此为自己而活，不讨好，不迁就，不内耗，好好爱自己，活成自己喜欢的样子，便是这一生最好的圆满。

情绪就像一阵风， 要允许它来，也要放它离开。 允许情绪自由，允许万物穿过， 它只是偶然路过我们心情的过客， 途经了我们的生命。

当你觉察到自己的状态不对的时候，一定要尽快的调整，你不能被某些人、某些事影响太久，过于被动，过于较真，最后耽误了自己

不要太敏感，不要总跟自己较劲，不要给自己施加太大的压力，不要让情绪打乱你的生活节奏。你可以短时间的不开心，但别长时间的不清醒。

允许别人做别人，允许自己做自己。与其为了别人的一句评价耿耿于怀，不如把宝贵的时间和精力用来提升自己。