你的情绪和注意力是珍贵的资源 人生并没有很长 在有限的生命里 把情感、精力、时间 聚焦于自己更想要的方向上 情绪不好时 努力不在任何时候苛责自己

高敏感是你的天赋，不是你的枷锁 常有人把高敏感当作性格缺陷，觉得敏感的人 太“事儿”、易受伤。 事实并非如此， 高敏感是上天赋予的特殊礼物， 是感知世界独特的方式。

你所谓的“直接”、“真实”不过是情商低下的遮羞布！

不干涉 不审判 不焦虑 允许一切如其所是 让该发生的发生，不要多此一举地胡乱干涉，顺其自然，顺势而为，才是明白人。

当你找不到自己的时候 ， 任何地方都不会有归属感 。 当你看见自己的时候 ，全世界都为你让路。

人生在世，遇到问题就代表活着，无论发生什么，就像你说的未来可期，只要抱着这样的心态一定差不了，这些只是暂时的，水来土掩兵来将挡。加油❤️

把讨厌的人看清，不如把他看轻。 分离，远离，距离。

人是情绪的主人，情绪影响思维，思维导致行为。课题分离，就是你只需要管自己的课题，不要千涉别人的课题。

下午好，感受到你的恐惧无助和迷茫，当下改变不了的情况我们就先忍受着，知道自己的目标是什么，这些都是暂时的，等你有能力有力量这些都会迎刃而解，你需要给自己时间，在过程中让自己快速成长起来。弱者抱怨，强者积极面对改变。加油❤️

心事是瞒不任的， 从嘴巴捂住就会从眼睛里跳出来。