如果我们努力让自己成为一个内心丰盈、情绪平和、持续成长的人，那么，这份丰盈与平和，就会像阳光和雨露一样，自然而然地洒向我们的孩子，滋养他生命的根系。

我们无法给孩子我们自己内心没有的东西。如果我们内心是焦虑的，我们给出的就是焦虑的爱；如果我们内心是匮乏的，我们给出的就是匮乏的爱。

我们需要给自己空间去学习，给自己时间去疗愈，给自己许可去犯错，给自己勇气去改变。

请允许自己不完美，允许自己犯错。请允许自己像个笨拙的学徒一样，在成为园丁的路上慢慢练习。

审视父母自身。我们自己是否正处在巨大的焦虑或抑郁中？我们是否把自己的原生家庭创伤无意识地传递给了孩子？

审视亲子关系。我们是否给了孩子过高的期待和压力？我们是否看见并接纳了他的情绪？我们的沟通是链接，还是控制？

审视夫妻关系。我们夫妻之间是否存在长期的冲突或冷战？我们的家庭氛围是温暖的，还是冰冷的？

与既往和解，与原生家庭和解，也是与自己和解。这是我们每个人都要完成的修行。

愿我们都能成为让孩子敢于托付全部真相的安全港湾。

撒谎不是品格的突然变异，而是一种笨拙的自我保护策略。 ​​​