不做传递痛苦的人，就到这里结束吧！

最累人的是累心，最好的休息是让心不再累。 你的好心不一定换来别人的好意，不是你不够好，是你做不到让所有人都喜欢你。爱自己哦！

世界这么大，好事这么多，不跟烂人烂事纠缠，做好自己就够了。

人不律己，便是情绪、食欲、和情欲的奴隶。

你有多难受就可以有多好受，因为你的能力是一样的，只是方向不一样。

不追求完美 世界上没有完美之人，只有接纳不完美的❤️，接纳过往与当下，不是妥协，而是生命中的温柔。让我们卸下对抗，不在与自己为敌，让心灵从紧绷走向松弛。

快乐不是去做自己喜欢的事，而是喜欢正在做的事

母亲长期在孩子面前贬低否定父亲，谈自己婚姻的不幸，对孩子心灵是有伤害的。

家庭教育好比土壤 如果把孩子比作一棵树，学校教育是阳光，家庭教育是土壤。土壤给树提供生存空间。就像鱼要生活在水里，树生长在土壤里，孩子生长在家庭里面，如果这个家经常吵架，甚至天天闹离婚，相当于土壤天天地震。如果树的土壤天天地震，你觉得这棵树能长好吗？

宽恕不是软弱，而是力量。 仇恨只能制造更多的仇恨，而宽恕才能打破这个循环。真正的强者，不是去报复别人，而是宽恕别人。宽恕的目的不是为了忘记过去，而是选择更好地走向未来。