把一整段生命 弯成温柔的圆环 从一颗渺小种子启程 历经鲜妍与繁盛 最后从容老去 花会再开 籽会再发 所有告别 都是下一次新生的伏笔 ​人会再见还会相逢 ​所有离别 ​都是下一次相遇的开始

掉毛就掉毛吧 只要她好好活着就好 乱闹就乱闹吧 只要她平安长大就好 折腾就折腾吧 只要她无忧无虑就好 倘若我们待孩子 能拥有善待小动物 这般包容柔软的心 大概就能和所有琐碎、遗憾好好和解

以前总以为妈妈的暴躁是她的错 后来才懂 她也只是个没被好好爱过的小孩 心理学里说： 未被疗愈的创伤会代代相传 “但我，不想再做那个传递痛苦的人了”  那些没被好好接住的情绪 那些受过的委屈和伤害 就在我这里—到此为止 我没被爱过的地方 我会好好爱自己 也好好爱我的孩子 ​

《如何跟上变化多端的世界》 02养之思 1、真正的男人跟喝什么牌子的啤酒无关，跟是否有独立能力有关。 2、如果不愿孩子走上歧路，就必须替他指出另一条可行的路，行为才会改善。 3、每个孩子都有他天赋的能力，是我们大人的观念不对，用现实的观点框住了他，造成那些不符合框架的孩子自卑，对自己没有自信，最后变成“习得性无助”的牺牲者。 4、一个整天在花园里面拔草的园丁，是种不出美丽的花朵来的。 5、教育应该是盏探照炉，替孩子照亮前途，而不是后视镜，看孩子做错了什么。 6、法国的神经科学家斯坦尼斯拉斯·迪昂在《精准学习》一书中指出:注意力、主动参与、同时反馈和巩固是四个有效的学习方法。

我是暖光✨倾听，一名用心陪伴、耐心倾听的倾听师。 生活里总有情绪无处安放，总有心事无人可说，没关系，我在这里。   我会安静听你讲所有委屈、疲惫、迷茫与难过，不评判、不打断、不敷衍。 像一盏温柔的暖光，在你最需要的时候，轻轻照亮你心里的角落。   无论你是在感情里受伤、在关系里困惑，还是只是想找个人说说话， 我都愿意陪着你，慢慢梳理情绪，慢慢找回力量，慢慢让心重新温暖起来。   愿你被世界温柔以待，也愿我，能成为你此刻最安心的依靠。

彼此相爱只是起点，互相适合才能陪伴终生。

亲爱的朋友温暖如初见 今天也要拥抱太阳哦🌞☀️

动起来 走出去 笑出来 好情绪三步骤

不要让不可改变的过去 影响你的现在和未来

做自己的光 不需要太亮 足以照亮自己就好