向死而生，人生路就是修行路。 世事起落皆是磨练，人间烟火便是道场。

你越是允许不确定存在，你就越能够在不确定中继续前进。在关系中也是如此：你越是不要求对方必须符合你的预期，你就越不会被对方不如预期所困。

如果你能控制你的注意力，你就能控制你的感受、思想和行为，这意味着你可以提高积极性，增强坚持力、勇气、好奇心甚至意志力。如果你有目的地控制你的注意力，从人为角度上讲，你就能完成任何一件事情。

有的困难，只能通过，不能绕过。

知命不惧才有资格问天意，知而不避是我最大的诚意-尽我所能。 哪怕结局我已预见，过程我仍奉陪到底-尽我所不能。

真正的情商，是先安顿好自己的情绪，再顾及别人的感受；牺牲自己成全别人，不是修养，是懦弱。

今日话题：“当男人突然意识到妻子才是最重要的人时，要么就是破产了，要么就是父母不在了，要么就是得病了。” 热评:“当女人突然意识到老公才是最靠不住的人时，要么就是钱自己赚够了，要么就是娃自己带大了，要么就是心已经死透了。”

作为一名心理咨询师，对待求助者的行为是谦恭而非骄傲，是邀请而非强求，是倾听而非宣泄，是信任而非要求，是允许而非强迫。

最高级的疏离，不是删除拉黑说狠话。而是，她没有激烈的反抗,她的精神坐标已经彻底转移，她没有对抗任何人任何事，她只是不在这里了。

掐断你那可悲的仪式感，去疯狂搞钱。对待不良资产，最顶级的处理方式就是闭嘴、拉黑、当他死了。当你手握绝对的核心资源，时间定价极其昂贵时，这种只会榨干你情绪的底层废料,连占用你一秒钟去点击“删除”键，都算他高攀。