学无止境 心理学是一门终身成长的学科。
我自己眼中的我,也带着自我认知的局限。而我看别人的方式,却恰恰反映出我自己是怎样的人。 这就像一面镜子,照出的是自己的内心。所以,想要了解自己,不妨多看看自己眼中的别人吧。 沸水落盏,茶香漫过指尖,原来修行不必远求,茶烟袅袅处,便是静心道场。#自我的本质
最近秋意渐浓,发现泡一杯热茶,静静地坐在窗边,观察落叶飘零的过程特别能让人平静。 作为心理咨询师,我常建议来访者尝试这种‘正念观察’的方式,简单却有效。 你们在秋天有什么独特的放松方式吗? # 秋日心情 #心理咨询师的日常
人性是复杂的,善与恶的边界往往模糊。 但真正的修养,是在无人处依然选择光明。
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