心里的雪下了一夜，你一个人走了很久。进来烤烤火吧，我这里的炉子一直烧着，柴火很足，够你暖到天亮。

把心事折成纸船放进河里，它会漂走。或者放在我手里，我替你保管，直到你想再看它一眼。

你内心的声音像一台收音机，总有杂音干扰。我帮你调频，慢慢找到那个最清晰的波段，让你听清自己。

心里那些没说出口的话，像一封封压在箱底的信，落满了灰。我这里有邮筒，也有永远为你开着的一盏信箱灯。

你走了很长的夜路，终于遇到一盏灯。别急着道谢，坐下来歇歇，把故事讲完再走。

你心里那些大大小小的伤，有的结痂了，有的还在疼。没关系，我陪你再敷一次药。

你那些忽然的低落， 不是莫名其妙。 每一个情绪背后都有迹可循， 我陪你找那条来时的路。

心里有块地方一直没有解冻。春天快来了，我陪你在太阳底下坐一会儿，让冰慢慢化。

你总觉得自己麻烦别人了。 可你不是麻烦， 你是正在努力生活的人， 值得被认真对待。

你说出来的每一句话，都会被我放进一个看不见的容器里。那里没有评判，只有理解和温度。