“爱自己，是最终浪漫的开始。”心理学研究表明，自我接纳是幸福的基础。

往外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。

一个人面对外面的世界，需要的是窗子，一个人面对自我时，需要的是镜子，通过窗子能看见世界的明亮，使用镜子能看见自己的污点。其实，窗子或镜子并不重要，重要的是你的“心”视角不同，感受自然不同。

人与人之间的相处，最宝贵的是真诚、信任和尊重，而这一切的桥梁就是沟通。两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容，情绪不对，内容就会被扭曲，良好的沟通在人际交往中具有‌基石性作用‌。

每天叫醒自己的不是闹钟，而是伟大的梦想！

有心理学家说：“只有看清自己内心深处的人，他的视野才会清晰。向外看的人，一直活在梦中；而向内看的人，才是清醒的。”

有人说：“人类的所有想法和行为，不是出于爱，便是出于怕。人类的动机只有这两种，一切其他观念无非是这两种的派生物，只是形式有所区别而已。”

真正的放下是不念，不往，不畏将来，不担心尚未发生的事；专注现在，才是一切成功的源泉。

没必要着急成熟，最好的时光是现在，当下的力量在放松中，美好的一天从清晨开始！早安！

人生是无数次的自我托举。那些“需要靠自己”的时刻，是生命的常态。学会托举自己，从微小而确定的行动开始。为自己遮风挡雨，与更强大的自己相遇。