拥抱大自然，沉浸大自然，运动带给我力量，舒缓降解所有的不快~

很多人不敢面对心理问题的根源之一是污名化。极度的敏感对应的是异常的疲惫，接纳自己的不完美，反而是一种美。

从心理学中学英语，从中医里悟易理，在术数里觅逻辑，在国学里习管理，有时候曲径通幽不单单是字面意思，再次验证了华夏文化的伟大，老祖宗的智慧密码从未改变过。

伟大的沟通者，是一个最擅长的倾听者，让对方能静下来和卸下伪装,并且能放下强势与笃定，以无声来承托千声万音。

市面上太多疗愈系书籍，教你如何走出伤痛、拥抱新生，可有些人却对此说不，选择活在痛苦里，拒绝愈合，拒绝变成那个“仿佛什么事都没发生过”的人。这种“反励志”的姿态，反而戳中了现代人的痛点。我们总被教导要坚强，要乐观，却很少有人告诉我们，有时候承认脆弱、接纳痛苦，也是一种勇敢。

文字是生命的刻痕，只是冷静地记录事实，思考生命的意义。这种克制和理性，比声嘶力竭的控诉更有力量。

父爱如砖，一砖一瓦总关情。虽然不能随便就给孩子几个小目标，但是深度陪伴让父爱在孩子心中的重量不减分毫。

有一种习惯叫:先存了再说，以后再看。往往以后大概等于永远。想建立个人知识库，要做到切、存、找、用，一味地堆积往往会始乱终弃。

《耕耘心境——随缘良人》 年龄从来都不是用来衡量感情的标准！ 有的人还在校园里奔跑，就能遇到自己想用一生时间去保护的人，有的人年过花甲，依然可以碰到知冷知热的人！ 其实，阻挡我们的从来都不是年纪，而是心境！ 若你向爱而生，你抬头四望，入眼之处尽是花朵！ 若你背爱而行，你辗转反侧，环顾四方一切荒凉。

有一喝牛奶就拉肚子的人，他她们首先会问医生，或是在网络上寻求答案，也或是问AI,来判断牛奶到底能不能喝。甚至会在中西医哪个更靠谱这个话题上争辩。但是回归到问题本身，关于牛奶到底能不能喝，到底应该相信谁呢？