酒也是有能量的哦，适当饮点，无妨

当一个人允许接纳自己的时候，他才能真正意义上做到接纳允许他人。

累的也有想躺平的时候，我觉得更多的时候应该允许，允许自己躺平，允许自己情绪低落，允许自己哭泣

谁说倾听师，咨询师就一定要保持元气满满呢？

日子，过的是心情， 生活，要的是质量。 用心生活，保持热爱，所有经历，都是你的养分。 不敷衍每一餐饭，不辜负每一寸光阴，在热爱里耕耘，在经历中沉淀。

黑名单里会有故人，朋友圈里未必都是朋友。没有绝对的善与恶， 你弱的时候，坏人最多。

种一棵树，最佳的时期是10年前，其次是现在。

成年人里，任何一段有价值，且能够长久持续的关系，都是涵盖利益链条的。

💫 那一刻我懂了：  生活不仅仅是忙碌，还有心灵的平静。 决心重养一遍自己，那请从阅读开始吧

岁月是一面镜子，照人，照己，照过往。