骐家
✅ 香港浸会大学 硕士研究生
✅ 长期从事精神心理工作 12 年
✅ 个案时长累计 1050 小时+
✅ 广东省心理学会心理健康专业委员会 心理师
✅ 广东省心理学会临床心理与督导专业委员会 心理师
✅ 深圳市社会心理服务协会 心理咨询师
✨ 擅 长 ✨
☀【情感倾诉】❤
失恋快速恢复、婚姻无安全感、伴侣背叛纠结、恐婚又渴望恋爱、异地恋维持、冷暴力应对、重燃恋爱激情
☀【亲子沟通】❤
孩子厌学、沉迷电子产品、引导孩子情绪管理、孩子叛逆期对抗父母、亲子边界模糊、早恋探讨、平等对待多个子女、建立私密话题的信任
☀【职业规划】❤
职业未来无方向、跳槽忧虑、瓶颈期突破、35 岁危机、人际关系内耗、工作疲惫、大龄求职被歧视、企业 EAP 服务
☀【个人成长】❤
情绪宣泄、原生家庭创伤、克服拖延症、自我价值感低、自卑敏感、建立自信、道德绑架、选择困难、权衡利弊
☀【家庭关系】❤
夫妻不和谐、调整夫妻沟通模式、婆媳翁婿隔阂、父母过度干预、老年人心理关爱、手足邻里矛盾
☀【精神评估】❤
神经衰弱、失眠、强迫症、焦虑症、抑郁症、恐怖症、精神分裂症、双相情感障碍
289天前
突然不联系了，怎么化解情绪变化？ 1.不要自疑 2.不要纠缠 3.转移注意力 4.正确看待人际关系变化。 最主要的是：不要拿别人的情绪来惩罚自己！！！
294天前
在不伤害别人的情况下：如何正确的表达愤怒？ 当你认为两人的关系足够坚固时，你可以表达出愤怒。即安心吵架。
298天前
爱意 喜欢的出现大部分因为对方颜值，喜欢的延续大部分因为男方的真诚，但频繁聊天不一定产生爱意。所以始于颜值，终于人品。
300天前
6个抑郁症倾向的不经意小事情： 1、遗传因素：抑郁症病史； 2、早年经历：童年创伤； 3、人格特质：不自信； 4、心理韧性：不抗压； 5、认知模式：消极回避； 6、群体因素：缺乏支持。
303天前
7个需要立刻去急诊的精神类反应： 1、突发幻觉、恐惧。 2、自杀想法。 3、暴力念头。 4、药物中毒。 5、病由轻变重时。 6、停药后出现的不可控行为。 7、严重且危险生命的情况。
308天前
8件可以让人豁然开朗的事情 1、时常微笑 2、多多感恩 3、面对问题 4、家庭和睦 5、提升自己 6、善于忘记 7、负起责任 8、允许瑕疵
310天前
约了朋友，临时被鸽了，要怎么回应？ 告知对方你是一个时间观念非常重的人（如：理解你有事，但要提前说），或者 告诉对方，如果再约，看你的时间安排（如：我也有事，下次再说吧）。
313天前
7个不舒服提示你正处于高压状态下: 1、胃部不适(恶心想吐，腹痛腹泻和烧心) 2、牙齿口腔问题 3、带状疱疹等皮肤问题 4、妇科，男科等生殖问题 5、腰部和上肢等身体疼痛问题 6、放屁过多 7、产前产后等康复问题
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