情绪没有对错，难过不用克制，疲惫不用硬扛。心理咨询，是给心灵一次喘息的机会

一个人变强的过程，就是任由一切痛苦贯穿全身，直到换来极致的情绪稳定，忍住痛苦，一言不发，穿过这片沼泽，你就赢定了。

别和重要的人计较不重要的事， 别和不重要的人计较重要的事！

人只会因为你有价值才会被爱，不会因为你缺爱才会被爱

与你有缘的人不用留不用求，那是你命中注定拥有的，与你无缘的人，何必留何必求，那是注定不属于你的。真正的缘是遇见之后不离开，是久处之后离不开，必须明白，想走的人留不住，装睡的人叫不醒，不爱的人感动不了，失去的不会再回来，回来的也不会再如初，凡事看开一点，万般皆是命嘛，半点不由人呐。那不是人生路上的遗憾，那是人生路上必经的离散

后来才明白，那些无视你情绪的人，从来不是粗心，只是没把你放心上。

如果有一天，你突然觉得自己，不太容易生气了，别人说什么，也不太计较了，一天天也没有那么，想要证明自己了，晚上睡觉的时候，想起不愉快的事情，也没有那么焦虑了，你突然感叹，生活好像变得轻松了。其实，生活并没有变得轻松，是你在……慢慢变好了。

心平可愈三千疾，允许一切发生，在属于自己的小烟火里，望可望之事，待可待之人。

当你开始销声匿迹，不再更新朋友圈，不再参加朋友的聚会，我就知道你在打这辈子最硬的仗，你可以在无人问津的地方努力，也可以在万众瞩目的地方出现。

你要相信，人是不会错过，任何属于自己的东西的，那些能错过的，一定不属于你。命里有时定会有。每个人遇到正缘的时间，是不一样的，运气的转变节点也不同，不要因为短暂的失利，而痛苦不已。别着急，春暖花开……水到渠成。