习得性无助 是心理学家塞利格曼和迈尔于1967年提出的一种心理学现象。是指个体经历反复失败后，即使面对可控情景仍然放弃主动尝试的心理状态。该现象表现为动机、认知和情绪三方面的损害。 习得性无助背后有一个自证预言，自证预言就是自己认为它做不到，它就一定做不到，你永远是对的，悲观者永远正确，乐观者永远前行。 其实就是囚、困、固的思维无法打破。 例如，大象小时候用很细的绳子就能栓住他，大象长大后还可以用那么细的绳子栓住他。 生活中习得性无助包括哪些？ 多次考试失败后，觉得努力没用 男人没有一个好东西 没有方向感 生活中的例子非常非常多，在生活中的各个方面都有案例

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪， 若无闲事挂心头，便是人间好时节。 善是青松恶是花，看看眼前不如它， 有朝一日遭霜打，只见青松不见花。 佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头， 人人有个灵山塔，好向灵山塔下修。

恶人的恶，都藏在嘘寒问暖中

无我相： 别被“我”的执念困住，不纠结面子、荣辱、得失、对错。 无人相： 别给别人贴标签，不预设、不评判、不推测，把对方当成鲜活的人去尊重。 无众生相： 别被“男人该如何”“女人该如何”这类集体偏见绑架，看见每个个体的独特。 无寿者相： 别执着于“永恒”，接纳变化，活在当下。 放下执念，不被任何标签定义，才会自由、通透。

NPD部分特点，可能不全欢迎补充 ❶卖惨 ❷撒谎 ❸言行不一致 ❹控制欲极强 ❺内核极度虚弱 ❻自我为中心 ❼表演型人格 ❽觉得自己独一无二 ❾被害妄想 ❿喜欢贬低别人 ❶❶双标 ❶❷三角测量 ❶❸欺软怕硬外强中干 ❶❹长不大的巨婴 ❶❺攀比虚荣 ❶❻活在幻想里 ❶❼看人下菜碟 ❶❽爱搬弄是非 ❶❾煤气灯效应 ❷0️⃣精致的利己主义者 ❷❶喜欢暴力 ❷❷把你当情绪垃圾桶 ❷❸情感吸血鬼 ❷❹从不反思 ❷❺人性黑暗集合体 ❷❻无缝衔接劈叉

对人一块一，对物九毛九什么意思 对人一块一，对物九毛九意思是说一个物品值一块钱，砍到九毛九，物品还是那个物品，不会变，那就应该砍价。如果一个人的服务值一块钱，砍到九毛九，虽然也成交了，但是得到服务可能就降低了。所以不能砍，应该给一块一，这样就会得到超值的回报，这就是格局。 这句话充分体现了中国人“舍得”和“吃亏是福”的智慧。也反应出了基本的人性。“对人一块一”，本来价值一块的物品，多给对方一毛，让对方得到好处。正所谓“你敬我一尺，我敬你一丈”，对方也会想办法在其他方面做出回馈，而这回馈往往是大于多付出的一毛的。