大家好，我是冬叙，一名深耕心理领域的探索者，天生高敏感特质。也正是因为拥有这份特质，更加能够敏锐捕捉到情绪里的小波澜，更懂那些藏在心里没说出口的委屈与迷茫。

这几年一直坚持向内探索，
从《被讨厌的勇气》《非暴力沟通》
到《依恋》《幸福陷阱》，
《心理抚养》《萨提亚模式与自我成长》等
每本书都在帮我更懂人性、更懂情绪背后的需求。

目前每天都在深耕学习向内探索。
我有足够的耐心、同理心，
还有实打实的自我探索，穿越生命的经验。

如果你正被情感困扰、家庭关系纠结，
或是单纯想找个人倾诉心事，
我在这里认真听、用心陪你梳理，
愿做你情绪的“避风港”，
一起慢慢找回内心的平静 ❤️