生活不用时时刻刻都用力。 那些暂时解不开的心事、压在心上的疲惫，都可以先放一放。 你不必马上解决所有难题，好好吃饭、好好休息，本身就是一种力量。 允许自己慢下来，风会慢慢吹散烦恼，你也会慢慢找回轻松自在的自己。

分清“舍不得人”还是“舍不得付出的时光” 很多人放不下的不是对方，是自己投入的真心、时间、期待。接受付出没有对等回报，及时止损是放过自己。

受过委屈、经历失望都没关系，伤痕不是缺陷，是你撑过来的证明。不用强迫立刻痊愈，难过可以慢慢来，释怀不用急。那些打不倒你的，终会让你变得柔软又强大。往后余生，多偏爱自己一点，远离消耗你的人和事，奔赴只属于你的平和与光亮。

每个人的节奏不一样，不用盯着别人的生活焦虑自己，专注自己的脚步，接纳自身的节奏和不完美。

 生活总有忙乱和疲惫，别让压力困住心情。试着放空片刻，和不安和解。日子缓缓，心安便是晴天。

过去没有人好好温柔对你，没关系，从今天开始，你可以做自己的治愈者。 你可以允许自己不完美，可以允许自己敏感脆弱，可以不用懂事、不用讨好、不用事事迁就别人。你可以优先照顾自己的情绪，可以好好爱那个从小缺爱的自己。

一段感情的结束，从来都不是你的失败，只是命运在帮你筛选更合适的奔赴。

不必背负别人的期待，你的人生只需要取悦自己。

 生活不会一直一帆风顺，会有焦虑、委屈、迷茫和崩溃，但请别忘了，你一直在努力撑着自己。好好吃饭，好好睡觉，慢慢治愈，一切都会慢慢好起来。

不必急着让生活给出所有答案，有时候你要做的，就是静下心来，耐心等待。那些你认真付出过的，终会在未来某一天，温柔地回馈于你。