有人喜欢您， 那是Ta在您身上 照见了Ta喜欢的特质， 跟您无关， 您淡然面对，并做回自己； 有人讨厌您， 那是Ta在您身上 投射到Ta排斥的自己， 跟您无关， 您坦然面对，并做好自己； 有人欣赏您， 那是Ta透过您 碰撞了内在的自己， 跟您无关， 您欣然面对，并平静做自己！ 世界上没有无缘无故的 相遇或者离开， 爱或者怨恨， 都只是， 遇见了自己。

有人喜欢您， 那是Ta在您身上 照见了Ta喜欢的特质， 跟您无关， 您淡然面对，并做回自己； 有人讨厌您， 那是Ta在您身上 投射到Ta排斥的自己， 跟您无关， 您坦然面对，并做好自己； 有人欣赏您， 那是Ta透过您 碰撞了内在的自己， 跟您无关， 您欣然面对，并平静做自己！ 世界上没有无缘无故的 相遇或者离开， 爱或者怨恨， 都只是， 遇见了自己。

【艳子聊愈】 心理成长三部曲： 1、感受到情绪波动 2、觉察内在旧的关系模式又在运作 3、以新的，基于客观现实的模式去取代它。 如此循环往复，渐渐的建立起新的更健康的关系模式。 这就像修改云盘数据一样，不断用新的数据覆盖旧数据，覆盖得足够久足够多，旧数据就慢慢地被挤压出潜意识了，当与以前类似的情景再次发生，我们不再自动化地用旧模式去应对，而是用新的模式去处理了，情绪和感受自然就发生了改变。

【艳子聊愈】 心理成长三部曲： 1、感受到情绪波动 2、觉察内在旧的关系模式又在运作 3、以新的，基于客观现实的模式去取代它。 如此循环往复，渐渐的建立起新的更健康的关系模式。 这就像修改云盘数据一样，不断用新的数据覆盖旧数据，覆盖得足够久足够多，旧数据就慢慢地被挤压出潜意识了，当与以前类似的情景再次发生，我们不再自动化地用旧模式去应对，而是用新的模式去处理了，情绪和感受自然就发生了改变。

半生风雨，终于读懂人生最好的状态，是与自己和解。 曾几何时，我们习惯了隐忍，学会了妥协，却唯独忽略了镜中那个日渐疲惫的自己。中年从不是衰老的开始，而是智慧的起点。 往后岁月，试着放下完美主义的枷锁，接纳生活的不完美；不再苛求所有人理解，学会取悦自己。累了就慢下来，渴了就饮杯茶，伤了就好好暖。把对他人的期许，收回到对自己的关爱里。 余生不长，不必逞强。愿你在马年的春风里，轻装前行，爱自己，是终身浪漫的开始[玫瑰]

[爱心]｛修 心｝ 不随便评价他人， 是一种修养。 而不活在别人的评价里， 是一种修行。 [太阳]｛热 爱｝ 快乐的意义在于， 明知世事好坏参半， 却依然选择热爱。 [加油]｛行 动｝ 行动是好的开始， 没有行与不行， 只有做与不做。 真正的成长， 从来不是消灭痛苦， 而是让痛苦成为转化的火焰。 所有冲突、破碎、挣扎， 都是为了把您炼回最真实、最圆满的自己。 这，就是荣格留给每个人的心理炼金术。

真正高能量的人，他们都会懂得不纠缠、不内耗，只专注自己这个道理。 不和是非纠缠，不跟旧人纠缠，不和伤害自己的人纠缠，他们洞悉这些人的本质，然后不与交集，不把自己的能量消耗在这些无意义的事上。 把人生遭遇的一切艰难万险都当作是游戏。 如果想突破自我想崛起，只需默默做自己喜欢的事就好，不要理会和他人怎样。 您积累到位了，心理水平足矣处事自然会把您托起来，想藏都藏不住。 低段位的身弱，只会埋怨自己精力差、能量低，没人把自己拉出泥潭； 而高段位的身弱，深谙阳谋之道，懂得把有限的精力和能量放在自我提升之上。 身弱之人，我们的未来将会如同星辰大海般璀璨，不要陷入「我弱我不行」的思维陷阱。 大胆地往前走吧！ 去成为一个真正有智慧、有能量的强者。 与君共勉[合十]

真正高能量的人，他们都会懂得不纠缠、不内耗，只专注自己这个道理。 不和是非纠缠，不跟旧人纠缠，不和伤害自己的人纠缠，他们洞悉这些人的本质，然后不与交集，不把自己的能量消耗在这些无意义的事上。 把人生遭遇的一切艰难万险都当作是游戏。 如果想突破自我想崛起，只需默默做自己喜欢的事就好，不要理会和他人怎样。 您积累到位了，心理水平足矣处事自然会把您托起来，想藏都藏不住。 低段位的身弱，只会埋怨自己精力差、能量低，没人把自己拉出泥潭； 而高段位的身弱，深谙阳谋之道，懂得把有限的精力和能量放在自我提升之上。 身弱之人，我们的未来将会如同星辰大海般璀璨，不要陷入「我弱我不行」的思维陷阱。 大胆地往前走吧！ 去成为一个真正有智慧、有能量的强者。 与君共勉[合十]

生活中，当遭遇到别人的谩骂或者诽谤的时候，我们绝大多数人都会选择争辩、回击甚至陷入自证陷阱。 在心理学工作的道路上行之久已，见过许许多多深陷与挣扎在此的人，想和大家说的是，懂得及时远离和屏蔽这些负能量才是明智之举。 面对负能量的信息，不回应就不会受到波及，也才能更好守护自己的能量。

生活中，当遭遇到别人的谩骂或者诽谤的时候，我们绝大多数人都会选择争辩、回击甚至陷入自证陷阱。 在心理学工作的道路上行之久已，见过许许多多深陷与挣扎在此的人，想和大家说的是，懂得及时远离和屏蔽这些负能量才是明智之举。 面对负能量的信息，不回应就不会受到波及，也才能更好守护自己的能量。