你不是谁的受害者，而是自己的幸存者！

当你站出来维护自己时，你不会失去真正的朋友，你失去的是虐待者，操纵者，自恋狂！所以请你大胆地学会维护自己的权益！

整合完整的人才能真正体会什么叫自由和流动！

当你接得住质疑、攻击、污蔑以及各种情绪的时候，就已经在完整自己，治愈对方了！

当痛苦和绝望被看见时，就已经不再是痛苦和绝望……

允许自己没想法，没热情，没动力，丧丧的，总会有那样短暂的时光……

空悲眼界高，敢怨天地小，越不爱人间，越觉人间好。

不要拉着朋友上路，要在路上找朋友。如果你想去跑步，直接去跑就好，不要总想着有人能陪你一起。当你跑到第十次或者第25次的时候，就会有志同道合的人找上你。

真正的成长从来都不是从光明走向光明，而是从光明走向黑暗，再从黑暗带着东西回来。这就是荣格心理学的“阿尼玛的成长”。

你只需要和同样珍视你的人保持联系～ 美好的关系从来不是单方面的奔赴和迁就，而是是彼此的看见和珍惜，只有认可你和鼓励你的人 才值得你动用心神！世界上有很多东西可以靠努力去争取。但唯独拥有有情有义的爱人和朋友是需要一些运气的。