看牡丹就是看自己，看见盛开的自己

运动不能缓解情绪带来的伤痛，专业的心理支援才能

npd的手法之一，就是用分离恐惧，操纵血包不敢逃离

惧怕亲密关系，是因为你曾经深深的被家人伤害过，可以通过心理支援，改变自己的认知

放轻松，别紧张，不要焦虑。慢慢来，养孩子就像牵着蜗牛散步。孩子成长需要一个过程，父母成长也需要一个过程，好好爱孩子陪伴孩子，好好爱自己，你的快乐孩子会感受到，伴随着爱成长的孩子，就已经赢在起跑线上了

自己开心就好了，别人的事与自己无关，不必知道，不必在意，无法改变，只能选择

自己的事努力做好，不需要别人肯定自己，自己的开心来源于对自我价值的肯定，与优秀与否无关

父母会偏爱一个孩子，很多家庭都这样，会给更多的爱和财物。不被偏爱的孩子，心里难受，总是会觉得不公平

自己弱小的时候，身边不仅没有朋友，还坏人比较多。自己强大了，身边就朋友多，好人多

所以说，心理健康很重要，很专业，很必要