人生的长度，长不过春夏秋冬；人生的宽度，宽不过南北西东；人生的高度，高不过蓝天白云；人生的无常，无非是悲欢离合。前半生，从简单到复杂，这是阅历；后半生，从复杂到简单，这是修行。

在不能拓展生命长度的情况下，我们只能去拓展生命的宽度。让生命中的每一天，快乐而有意义。

叛逆背后是心理发展的需要，叛逆行为，并不一定代表问题行为，它是孩子在成长过程中对自我独立的探索。家长如果能理解这一点，就能更好地支持孩子健康成长，而不是一味地与他们对抗。叛逆，不是坏事，但如何应对，才是关键。

把满腔热爱深深藏在心底，让坚定脚步勇敢奔赴远方。

心理学家荣格说：“你生命中最有力量的一刻，是你决定不再伤害自己的那一刻。” 所以，不要在别人身上找答案。

寻常烟火升腾处，藏着每一个人最踏实的心安之乡。

冯唐说：“越老越发现，人生第一件要紧事是睡觉，能睡好觉儿的人，身体不会差。”年少时精力旺盛，从不在意睡眠，总以为身体有无限潜能，肆意透支也无伤大雅。可随着年岁渐长，身体机能渐渐衰退，过往欠下的“睡眠债”便会逐一显现。这时才恍然明白，睡眠并非可有可无的消遣，而是生命运转的根基。

父母一生的功课，不是塑造一个完美的孩子，而是学会欣赏一个真实的孩子。

生来平凡的人，能把一件事做到极致坚持，能把日子过到全力以赴，就是最大的不凡。

眼里装着清晰可见的目标，心中揣着底气十足的信念，纵有万般艰难也能咬牙扛过去。