朋友不在于数量，而在于质量。真正的朋友，如同夜空中最亮的星，虽不常相见，但总在你需要时照亮你的方向。

真正的优秀从来不是自带傲气，而是骨子里自带温柔的尊重；真正的善良也从不刻意讨好，而是始终保持一份纯粹的赤诚。人品藏着一个人最深的教养，更是一生不变的底气。

什么是爱，爱是什么? 爱是骄傲的人会低头，倔强的人会服软，爱是下意识的惦记和潜意识的偏爱，爱是满眼的宠溺和心疼，尽力而为仍然觉得亏欠爱是在你看不见的地方依然忠诚，发现对方的缺点仍然愿意去接纳。所以不要问爱是什么，心甘情愿就是答案。

女到中年 只入自己的局” ——提升认知，向内求索 身体健康，精神自由 眼里有光，余生通透

可以不漂亮，但一定要健康，可以不那么富有，但一定要挣小钱的能力，可以不完美，但一定要活的快乐，可以不选择高跟鞋，但一定要明白平底鞋的舒适感，我们做不到，人人都喜欢，一定要在自己的世界里闪闪发光，照亮自己

精神世界丰富的人，一直在追求同频的人，但可遇不可求，其实是在寻找另一个迷失的自己！话又说回来不管是亲情还是友情一定要和能让你开心和快乐的人在一起，不要内耗，不要表演，那种同频共振的说话，真的能让你的心情舒畅起来

你一定记住，自信就是大大方方的献丑，古人讲：竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生。敢迎难而上也是一种气魄，谁不是一边出丑一边成长，任何你能进入的场合，你本身就具备资格。大方一点，反而更招人喜欢。记住，你越敢献丑，路越好走，你越放得开，好运越会排着队来。

吃饱了撑着，才会稀罕别人半斤八两的爱。人生已得一分满，何须他人半分怜。时间不语，却阅尽人间百态，岁月无声，却道尽世间沧桑。精神寄托可以是风是月，是山川湖海，是工作和热爱，是任何你能攥在手里的东西，唯独不能是一个忽冷忽热的人。

灵魂的惊蛰更美。总有一个刹那，突然被惊醒，看见另一个自己。在渐渐修行的过程中，把所有一切看成时光所赐，慈悲喜舍，自渡彼岸。在无量悲欣中，赏那一炉雪，寻那一枝花。 最高级的人生状态，是让自己成为不可复制的孤品。

我们内心都藏着深不见底的挣扎与困惑，但那也是能照亮前路的光与热。向下扎根是为了向上生长，困住你的，终将成为你最强大的力量。