那个论坛是怎么发的呀！有人知道吗？

我们总在向外寻求认可，却忘了回头拥抱自己。试着接纳不足、接纳无能、接纳心底的委屈吧。不必向谁解释，读懂自己，便是真理。

倾听，共情，不评判，发泄也是一种接纳

爱自己：允许自己感受爱、值得被爱，先给自己一杯爱的清泉。 好好爱自己哦[玫瑰][拥抱]

花时间呵护自己，人们可以有精力、耐力沉着冷静地去做事，去实现自己的目标，去构建自己的人生。 花时间呵护自己，生活节奏放慢，去享受生活。让身心到放松。才能过好每一天。[玫瑰]

做情绪的主人，你能做到吗？

再好的关系也抵不过你在倾听他内心的喜悦和委屈

🌹🥰❤️ 今天全网都在夸“妈妈是超人”， 但我想和你分享一句真正打动我的话： “妈妈也是个会怕黑、怕疼、怕老去的普通人。” 是啊，她在成为“妈妈”之前， 首先是她自己。 会疲惫，会脆弱，也需要被理解、被看见。

3. 🍃 今天在冠豸山，和自己好好聊了聊。山会听，风会懂，原来被自然倾听，是最治愈的事。

好美的森林