走到大自然里，呼吸着清新的空气，脚踩大地，手拉着手，心与心相连！感受着爱的流动…

允许生活慢下来，慢慢校准，允许你还不知道自己的心里锚点放哪里，你也许只知道自己不想要什么，却不知道自己想要什么，慢慢来，不想要的勇敢拒接，留足空间，给足时间，慢慢找，总会找到的，祝福每一个正在寻找自己的人

有那么一些时刻，你不想呆人群里，不想呆了工作室，不想交谈，不想刷短视频，不想听课，不想写文案，不想见人，你只想出门走走，散散心，开门转身关门，一看屋里有点乱，我进去整理整齐了再出门吧，这样子回来的时候进门看到整齐的家，心情会好点，说干就干 桌面书本归位，饮料杯归位，酒归位，化妆品归位，电脑归位。。转身到衣柜，衣服不穿的收，只留下想穿的，包包归类归位，鞋子摆放归整。。床单归整睡衣放好，枕头放好。。拿起要带出门的东西，走… 忽然不想出去了，心已经不拧巴不纠没结了，自己陪伴自己！已经足矣！

我擅长共情，焦虑，悲伤，愤怒，内疚，内在在小孩疗愈，家庭疗愈，情感解析，情绪释放，能量提升，这些问题话题可以聊[龇牙]

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当你不知道做什么的时候，心脉受损了不想动，没有大的情绪波动，不想吃，不想说话，不想社交，那就泡泡温泉吧♨️♨️♨️

每天真诚的价值输出，爱出者爱反，帮助足够多的人实现他的梦想，你的梦想也会实现

每天正念练习： 看着镜子里的自己的眼睛说100遍“我爱你！我认可你！” 你就感受到看到，自己状态肉眼可见的好转！ 她若爱你，你便是晴天，这个她就是自己

我爱你，坚定不移 我爱你所有的样子，爱你的哭泣，懦弱，也爱你的勇气

倾听师 你是否常常感觉情绪无处安放，心事无人诉说？我是你的专属倾听师，我会带着百分百的耐心与温柔，认真接住你的每一份情绪碎片。不用害怕被评判，无需顾虑措辞妥当，在这里你可以卸下所有伪装，放心地将烦恼和迷茫讲给我听，我会一直在这里，倾听你的心声，陪伴你找到情绪出口。