今天中午没休息，开车回到家了～ 周末我来啦✌️ ……………… 早上跑步看到的蜗牛🐌

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今天中午没休息，开车回到家了～ 周末我来啦✌️ ……………… 早上跑步看到的蜗牛🐌

黑裙白衣～

境随心转——不被外界环境影响，一直以来习惯守住内心的平静； 心随境转——只要不被环境带偏，完全可以主动靠近好环境，滋养自己。 靠近能量高的人、吃点美食、听听音乐、布置舒适的房间～ 木薯桃胶炖奶，好吃～

迈着我的小短腿，又来跑步啦。 今天穿的是白裙子。 虽然已经能欣赏所有的颜色了，但果然……白色是我的最爱～ 一片白，没有任何装饰，没有布灵布灵的，裙子两侧有褶皱，有口袋，可以装手机。 我想要的一切，它都有。✅ 一穿上——嗯，我的世界更明亮了✨，轻快、愉悦😌，啊，很满意。 然后蹦蹦跳跳，迈着轻盈的步子，跑步去啦～

重新养自己一遍后，发现🈶冻龄或逆龄生长了吗～ 📖《逆龄生长》 作者埃伦·兰格，哈佛第一位获得终身教职的女性心理学家，积极心理学奠基人之一。她最著名的“逆时针研究”让我很受触动。 全书核心行动逻辑： 1️⃣ 撕掉老龄化标签 不说“我老了记性差”，不说“年纪大了没办法”——语言塑造现实。 2️⃣ 警惕过度帮助 替老人做太多事，反而剥夺了掌控感。而掌控感，是生命力的核心来源。 3️⃣ 保持对变化的敏锐感知 心理时钟直接影响生理时钟，积极的心理确认会引发正向的生理反馈。 4️⃣ 不设限 30岁觉得职场无望、50岁觉得人生定型、70岁觉得来日无多——都是自己画地为牢。 衰老和身体限制，很大程度是被“心态”和“习惯性思维”制造出来的。 身体真的会跟着心态变年轻。 只要心不设限，身体就有无限可能。 去觉察，去改变，去逆龄生长。🌱 晚安啦💤，世界～

早上跑步又遇到那位大哥了给我印象很深的😅 “你好牛啊，这么牛还这么漂亮！” 跟男生也这么说的“你这么牛，还这么帅”。 今天又来了，又这样说。我：“别说了……” 有人理解我的心情吗？我心里阴影面积需要学霸帮忙算一下[破涕为笑]哈哈，我好无奈。 我一个娇小可爱、温柔可人的女生，你用什么词夸都行，别说我牛啊，或者只说后半句“这么漂亮”就够了啊！ 幼儿园小朋友是这样说的： “老师像爱莎公主～”“像花儿一样美～”“眼睛亮晶晶的✨”“老师好漂亮”“小仙女” ​大哥，要不直接从这里面选一句行不行呀？

又来写一篇流水账日记～😁 每天早上我都是点早餐6:30-6:50送到，备注：“不用敲门，放地上，谢谢。”一直大家都是放在门口就走，没有打电话。 今天早上接到电话说是外卖到了。我简单说了一两句知道了，就趴门口等着，想看看是谁呢为什么要打电话。 我探出个小脑袋，问他：“是你打的电话吗？” 他：“是。” 我：“我不是备注了吗？” 他：“你备注了不用敲门，没说不用打电话呀。” 我：“是哦…但大家都没打电话呢，就你这么认真…哎呀，我想多睡一会儿的。” 他：“那你现在可以睡呀。” 我：“我现在怎么睡呀？” 全程我俩都是笑着说的，哈哈哈。

包好了✌️ 这次是芹菜肉馅的🥟 ​Baby喜欢吃 ​我喜欢香菇青菜馅的 ​你喜欢什么馅的呢？