别因为别人一句话，就怀疑自己的价值。别人看到的只是你的某一面，而你真正经历过什么，只有自己最清楚。

一个人足够平静和幸福，会原谅所有光阴路上的黯淡时刻，心里装的，都是温暖和明亮。 我们对美的触须依旧又长又敏感，秋风吹到脸上，是喜滋滋。 过得美好的人不具备攻击性，她散发的都是高贵的善意和美好的平和。“柔软的美好，温暖的善良”。信因果，愿意低调内敛敦厚真诚，不让人难堪……体面和教养，真是一辈子的修行。

做自己的治愈者。看美好的风景，做喜欢的事情。

三毛说：“今日的事情，尽心、尽意、尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床恬睡。”

人生最舒服的时刻，是终于不再急着证明自己。你开始接受自己的普通，也开始欣赏自己的独特，不再为了迎合谁而改变自己。

无论你处于什么状态，你都要明白，生活的目标是健康和快乐。

年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。成熟后却学会：越痛，越不动声色；越苦，越保持沉默。最初，我们揣着糊涂装明白。后来，我们揣着明白装糊涂。

人总要找点事情做，让自己忙起来，忙起来才知道生活不易，才明白平时的忧伤都是矫情。

窦文涛说，人活着就是随行就市…… 越来越觉得，就顺势而为，命运，是定数。 有生之年，能享受什么就享受什么，包括爱情、金钱、时间、秋色、一日三餐、华服美食……

中年人不谈感情，谈生存，谈健康，谈生活谈自由，谈金钱，谈那些对你好的人……