人心都是慢慢打开的，建立在足够多的陪伴和信任上，但人心也是一瞬间关闭的，有过任何一次失望，就再也不会如开始那样无条件信任了。

人一生有走不完的路，喝不完的酒，唱不完的歌。你无法预知未来，但你能洒脱地活在当下。

只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。

与人‮处相‬一定要守住边界感 你的能量‮那就‬么多，全用在越界的人情上，留给自己的运势就少了。 老祖宗说亲疏有度，你是你，‮是我‬我。就像五行各有‮位其‬‎，‮不水‬越‮的火‬域，金不侵木的界。 舒服的关系，‮一像‬杯温水。在刚好的距离里，既‮得护‬住自身气场，又能彼此温暖，这才是最稳‮人的‬际格局

普通人把日子过成「物」的堆叠——好衣、好包、好车、好房，以为那是体面。 而上层的人，把日子过成「气」的流转——晨起读经，夜来冥想，三餐洁净，心神安稳。 前者向外抓取，后者向内安顿。 抓取的是相，安顿的是真。 人这一生，说到底，活的是一个「频」字——你吃进什么、读进什么、信什么、想什么，日积月累，就成了你的气场，你的风水。 活到一定年纪才懂，最好的养生，不是补品，是干净的心念；最高的体面，不是牌子，是安然的态度。 你把心放对了，日子就对了！

#爱的本质其实是被看见# 爱的本质是被看见， 不是被喜欢，不是被需要，是被看见。 被看见是什么感觉？ 是对方知道你在害怕的时候，不催你勇敢； 是你不需要解释，他也能懂； 是你不必表演，就已经被接住了。

人生如茶，空杯以对，把每一天的醒来都看作是一种新生，做最好的自己。请记住给开心充值，别让它停机！不要因为5分钟的不开心，而耽误我们23小时55分钟的开心[玫瑰][玫瑰]

允许自己偶尔停泊，像一朵云那样，静静飘浮，慢慢愈合。

你见过哪个活得开心的人总是指责别人的？ 你见过哪个活得通透的人总是争个对错的？ 你见过哪个内心富足的人总是在否定他人的？ 幸福的人忙着感受生活， 因为他的注意力在享受上，而不是在审判上。 通透的人不争对错， 因为他知道对错是立场，不是真理。

别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。