治愈自己的第一步，就是不再为自己的情绪感到羞耻‌，偶尔的摆烂或许才是生活，闭嘴、微笑、健忘，简单又高级 。‌‌‌

印象中，这几年端午都是清早大太阳，午后或是晚上下雨🌧️ 昨天也不例外。蔷薇花和栀子花一艳一淡，各有风华。 这样的日子会想起《莲花楼》里李相夷成为李莲花后的独白，一个人养活了自己，还养活了一条狗，这样的人生，还有何求。英雄也会末路，会被遗忘。我们不是天才或英雄，也没有去那高处看过。那我们就在目光所及之处，和自己好好相处吧。

坦然不是无所谓，而是历经风雨后，依然能微笑面对生活的百态。

最深的自在与安宁，源于对生活全然的接纳与坦然的热爱。

像对待最珍贵的友人一样，接纳自己所有的情绪，告诉它们：我懂，我在这里。

不要害怕改变，不要害怕尝试，那些都是在为你的人生增添色彩。

享受简单生活，珍惜美好的时光， 日子简单却也明媚，愿向阳而生，一路向好。

对他人的私事不关心，不介入，允许他人的道德观、生活方式和自己不同，这将消除世上90%以上的烦恼。

你看，连晚风都在试图拥抱你，这个世界，远比想象中更爱你。

释放不是遗忘，而是选择将沉重的部分转化为前行的力量，让心灵轻盈起舞。