通常有悄绪时，我便去种花种菜。当拔掉地里草后，心里的烦恼便祛除七八分。 有段时间，我也产后抑郁。邻居便给我一块地，让我种菜。起先我不想要那地，我不会种呀。 那天莫名其妙的烦恼袭来，我便想起菜地。 那时菜地满是草，我便扯了一下午草，我发现扯草时，脑子里只有草，扯完草，心里那个堵劲儿就缓过来了。 我的产后抑郁没去医院，菜地救了我。再后来，我爱上心理学，便学习认知行为疗法，来到给力平台，为你拔掉心里的杂草。