一个成功的人，不是看你能爬到多高的山顶，而是看你掉到谷底有多大的反弹力。

人最底层的心理需求，就是被认同。在日常生活中，多一些认同，就多一些朋友，多一条道路。

凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。当你的心态对了，眼前一切就顺了，当你的心境宽了，后面的路也就变宽了。

中年危机，常常是“角色危机”和“意义危机”的总和。但它也蕴含着巨大的转机——逼我们去探索，抛开原有的社会身份之后，我是谁？我还能干什么？新的希望往往就这样诞生了。

真正的支撑，最终来源于站稳了的自己。 给自己一点时间和耐心，先一点一点把自己重新拼凑完整。这个过程本身，就是走出困境最坚实的路。

“相由心生，境随心转”，当你情绪好了，心情好了，自己的貌相也“跟着”好看了，周围的环境也“变得”更有利于自己了，何乐而不为！新的一周开始，让我们都拥有一个好心情！

只要有一颗坚定的心，就没有过不去的坎！ 如果你有烦恼，我在这等你！

当我们认为“一切烦恼都是为我而来，而不是冲我而来”，负面情绪也就烟消云散了。

最厉害的成长，不是学会了反击所有人，而是终于把人生的重心从“证明给别人看”变成了“好好经营自己”。

情绪不被允许，感受不值一提。