自由 风不必解释去向 云不必固定形状 我走在人间 不必活成别人期待的模样 不是放纵 不是流浪 是心跳顺着自己的节奏 是目光敢望向远方 是沉默时 也拥有完整的胸膛 挣脱标签 挣脱捆绑 哪怕脚步轻轻 灵魂也能张开翅膀 在清晨 在黄昏 在无人的街巷 自由﹣- 是做自己 不慌不忙

我们最懂的道理是换位思考，最擅长的却是寸步不让。劝别人时都是智者，轮到自己时全是借口。人眼自带放大镜，看别人缺点一目了然，看自己问题一片模糊。最难的不是看清世界，而是直面软弱的自己。

修布施，种善因，得善果。 布施的人，才是受益的人。 世间成就的因素:善根、福德、因缘，缺一不可。 修福德的方法:付出、利他、俱舍……

每日一禅：认清自己 人这一生，最难的不是看清别人， 而是认清自己。 知自己所长，不妄自尊大； 懂自己所短，不妄自菲薄。 不高估自己在别人心中的位置， 不低估自己面对困境的韧性。 明白自己想要什么，能做什么， 不盲目跟风，不勉强自己。 认清自己，是成熟的开始； 接纳自己，是幸福的根源。 心有自知，行有分寸， 方能行稳，方能致远[合十]

纵横千里独行客、何惧前路雨潇潇、

真正的光芒，不是外表的闪耀， 而是内心的善良。 一个温暖的微笑， 一句真诚的问候， 一次善意的帮助， 都是这世间最珍贵的礼物。 善良的人，永远自带光芒； 温暖的心，终将遇见温暖。

在自己的世界独善其身、 在别人的世界顺其自然、 早

很喜欢一个词：不破不立。有些东西须摧毁，才能迎来新生。不管是消耗你的人，还是让你恐惧的事又或是懒惰脆弱的你，都必须摧毁，你才能打破怪圈，重获新生。 人都怕变动，怕未知的恐惧，但变动才意味着机会和光明，审视过往，复盘总结，痛定思痛，是你蜕变的必经之路。 不要害怕和逃避，也不要依赖惯性，沉浸在过去虚假的欢愉里，大浪淘沙，去伪存真，破而后立，否极泰来，勇敢的人会拥有更好的生活。 为恶时怕人知，恶中有善念， 行善时要人知，善处有恶根

《金刚经》有云：“凡所有相，皆是虚妄。”  烦恼亦是一种“相”，它看起来无比真实，缠绕心头，但它并非你不变的本性。 就像乌云会遮蔽天空，但天空从不执着于任何一片云，你的本性如如不动，清明自在，从来不曾被真正打扰。

远离一切让自己产生内耗的人和事， 不理不问，不执不取， 心无挂碍，方得自在。