人间一趟，积极向上，不念过往，不畏将来。

不慌不忙，安静享受此刻的风与光。 世间的美好，都在悄悄发生。 享受当下，便是最好的生活。

最近很累对不对？ 情绪低落、不想说话、提不起劲。 没关系，别逼自己立刻振作，允许自己慢一点，你可以难过，可以崩溃，累了也可以歇一歇，又不是代表你不行， 低谷只是暂时的停靠，也是蓄力，悄悄积累力量，慢慢来，你又不差。此刻的沉默，是为了以后更闪亮的登场。 记住，星星只有在黑夜才最亮， 你也是。 安静沉淀，稳步向上， 天亮之后，你会更耀眼。

常常因为别人一句话想很久， 敏感、心软、容易自责， 其实你真的太善良了。 心理学上说： 高敏感的人，都拥有超强的共情力。 这是天赋，不是缺点。 从今天开始， 把情绪还给自己，把别人的看法还回去。 不讨好、不解释、不内耗， 你会轻松很多。

每个人都是一颗耀眼的星星，不必因为旁人的阴暗，就熄灭自己的光。你不用迎合，不用解释，不用委屈自己去融入不适合的圈子。你只管安静发光，认真生活，走好自己的路。 时间会帮你筛掉所有烂人烂事，留下真正配得上你的温柔与美好。你本就璀璨，不必为了谁黯淡。做自己的星星，温柔又明亮，不必追光，我即是光！