用运动唤醒活力，多巴胺就位，日子闪闪发光。

雨后漫步，偶遇一地落花， 白夹竹桃，落尽初夏温柔。

人这一生本就是一场独自修行，这辈子什么是你的，孩子吗？老公吗？家人吗？财富，权利，，车子，房子？都不是，唯独你真正做好自己，做回自己！才是真正属于自己。

“人真的会不忘初心吗？ 走着走着，好像就被现实推着，离当初的自己越来越远了。 可回头看，才发现不是路错了，是初心本来就需要我们用一次次的选择，重新定义。”

常有来访者问我：“你也会有想不开、心情不好的时候吗？” 我总是笑着说，倾听师首先是普通人，其次才是倾听者。我也会有情绪起伏，只是更懂得如何自我调整，给自己一个缓冲的时间。 听别人的故事，也是在照见和感悟自己的人生。

太阳☀未下山 月亮🌙爬上来

人生本就有缺憾，平平淡淡，便是心安。

不要总是把昨天攥得太紧，要适当腾出空间留给明天 今晚的风很温柔，花也开得安静，忽然觉得，放过自己才是最好的开始。

爱好就是精神世界的布洛芬，治不好生活的所有病，但能抚平所有情绪的疼。

生活如拆快递，日日皆有意外惊喜。心怀方向，自有前路可奔赴。