两个孩子，一个大三，一个大一，都陆续的放假回家了，学校离家也不是很远，分别是100km和200km，都是去开车接的。当做短途旅游。暑假也有了更多的陪伴的时间。

这几天网上关于捐款慈善的事情沸沸扬扬。我就突然想到了一件事 大概在2022年左右吧，我发现我抖音上有个粉丝，发了个作品，她的孩子得了白血病，要来北京治疗，因为我家邻居的孩子也得过这个病，是从燕郊的医院治疗的。燕郊是和我们一个城市的，但是不同的县。 我就把我知道的这些情况和她详细的说了一下，她家有三四个孩子，也没有什么钱，好像是福建那边农村的， 我当时也不知道哪来的底气，我说我帮你把这件事情发个作品，毕竟我有几千粉丝，也许真的会遇到有人能够帮助你呢， 但想法是好的，其实现实是很残酷的。发布了作品，也在其他账号上发布了，但没有一个人来询问，也没有一个人来捐助。 过了几天她带孩子来到了医院，我跟她说真是不好意思，本来是想着看看能不能，遇到一些好心人能多给予你一些帮助，但是我没有那么大的影响力，她说没事儿的，谢谢你。 加了她的微信，给她转了300元（具体数目我忘了，应该是300元左右），我说钱不多，是我的一点心意。然后我跟她说彼此删除了吧，因为我不想让她总因为这个事情记得我。而且抖音上我们也互关了，如果她真的再有困难，我再想办法。 后来她又发了几个作品，我看有两个已经上了热门了，点赞和转发都破万， 再后来孩子就顺利的做了手术，已经治疗成功，现在也已经恢复了。 我想说尽自己的能力去做，别做亏心事，不管是自己的钱还是爱心善款，用在最需要的地方，才具有真正的意义。

早晨去母亲那院吃饭，母亲说今天是你生日，中午过来吃吗？如果过来吃，就做冷汤。 我说天太热了，不过来吃了，别做了，你们在屋里开着空调，多休息会吧。 上午媳妇儿来厂里问我，还买蛋糕吗， 我说别买了，天气这么热也放不住，买个蛋糕不值当的。 开车送货回来的路上，经过一个村子，发现水果店门口一个货车上放了好多菠萝蜜，写着25元一个。我觉得25元买一个那么大的菠萝蜜很划算呀，而且我也很喜欢吃，可以当做生日礼物。于是在我生日这一天实现了菠萝蜜自由，好开心。 其实幸福没有单一的定义，快乐也没有固定的模式，适合自己的才是最好的。

“你那么爱他，爱他爱到了骨子里，自己都是买三五十一件的衣服，可是给他买1000以上的衣服，眼睛连眨都不眨。可为什么最后选择离开呢？因为在你最最困难的时候，他连一句鼓励的话都没有，躲得远远的。那一刻心已经死了，即使再爱，也必须要离开”。

那天一个远方的朋友要来天津开会，我说正好你先来我们这停留一下，我带你去我家附近的古镇转一转，吃点当地特色的小吃。 媳妇儿去旅游了，是在头天晚上回来的，第二天还没来得及和她说，早晨起来就回娘家了。 下午媳妇儿发信息说你晚上来这儿吃饭呀。我说我不去了，有个朋友来，一会下了班，我带他去古镇转一转。媳妇儿问我怎么去呀，我说我开家里的货车。 结果媳妇儿就发飙了，说，你就是不想带我去，我不问你肯定不说，一会你就偷偷去，你开货车去，你不就是不想带着我吗。 我一头雾水。因为我是打算6点才去，估计媳妇儿在5点左右就会回家，到时候再和她说。且我估计她不会去，因为旅游6天那么累，才刚回来。如果她要不去的话，我肯定开货车去呀，因为她把家里的轿车开走了。 后来我笑了，女人要的是关注。是你随时随地都把她放在重要的位置。 如果当初第一句话说，一会朋友来，我带他去古镇转一转，你去吗，要是去，一会你回来我们一起去。 如果这样说的话，就不会有任何的矛盾了。

今天中午初中同学家上梁，我们这些老同学又聚到了一起。饭桌上大家聊了起来。一个同学家孩子今年高考，他家是两个儿子，他一直再说，不想让他家老大上了，老大上的话把老二都耽误了，两个孩子娶媳妇儿要花好多钱，早点下来挣钱。 其实知道他是说着玩的，如果他家老大坚持上学的话，他也不可能不让孩子去上。只是更多的是生活的压力下，随口而出的诉说。 每个人的生活压力都很大，尤其是这几年。 如果憋在心里很不舒服，很不舒服的话，不妨说出来。

昨天晚上接待了一位来访者，一两个月之前其实也接待过一次，但是很明显这次的效果不是很好。昨晚一直复盘这次咨询。问题出在我自己身上，因为我在没有问清楚对方的咨询目标的前提下，单方面的以为是需要我帮他分析，帮他拆解在特定情境下的一些想法，心理和行为。 我一直在想为什么会出现这种情况，可能这几年我在其他地方习惯了那种节奏。因为基本上都是20分钟一单，价格在50~80不等。来访者在叙述之后，更多的是需要你帮他拆解和分析。而这里并不需要很着急，因为价格比较低，不需要考虑太多的费用问题。更多的是需要你做一个倾听者，陪伴者，共情者。 深度内省自身的不足，明晰改进方向，带着察觉继续出发。

有一些老客户找到我总说，哎，怎么不是原来的价格了，怎么不是两毛三毛了，能不能调回原来的价格啊？我说，行，100小时之内我都能随时调。但是我希望你们找到我不是因为价格，而是因为真的需要。

婚姻的幸福密码，其实藏在平淡的细碎里。是有人记得你的偏爱，有人包容你的情绪，有人岁岁年年，愿意陪你跨过人间烟火，熬过琐碎疲惫。 端午安康！

那天在我发布的文章的评论区看到一句话，瞬间戳中我：AI时代真人感的陪伴最值钱。让我有了2点深深的思考。 第一，做情感咨询这么久，其实总是想依赖咨询师这个标签来证明专业，觉得头衔能获得信任。 第二，现在的许多文章，文案，心得等等，都是AI出来的，能静下心来自己去写的不多。总觉得AI出来的足够专业，其实看一遍就知道没有一点温度，也不会引起共鸣。 突然想，以前总是对来访者说，不要随意的给自己贴标签。现在也是时候要给自己去标签化了。不要端着这个身份和架子，放下那个自己给自己强加的所谓的光环。放下那个身份的束缚。用心去对待每一份情绪。技巧可以学习，文章也可以复制，但真诚无可替代。