焦虑的根源,是想太多、做太少。脚踏实地行动起来,专注于目标、全力以赴,便没有时间内耗,焦虑也会自然而然消散。
不要把昨天的遗憾,和明天的焦虑,放到今天品尝!
以前总希望把日子过给别人看, 后来才懂:幸福是养自己的心! 希望你也一样…
最好的养育环境是抱持性的,孩子发展好的时候,认可他;孩子受挫的时候,支持他[愉快]
接纳情绪,不否定自己! 把期待收回来,好好照顾自己的感受!
【内容来源】
本页详情介绍由咨询师/倾听师本人填写,可能涵盖学习成长经历、工作经历等信息,平台无法逐一核实,请您自行判断信息真实性,不要以此作为消费决策依据。
【责任声明】
内容由咨询师/倾听师独立承担责任,平台仅提供信息展示服务,不对其真实性、准确性作任何明示或默示的保证。因信赖该等信息产生的任何损失,平台不承担法律责任。
【投诉举报】
如发现造假或夸大宣传,请向平台客服举报。