「慢慢理解世界，慢慢更新自己， 我们永远都不缺重新出发的勇气， 自信一点，勇敢一点， 专注自己，尽量放松， 适当看开，允许万事万物穿过自己。」

搞自己，是生而为人的“最高责任” 先来说说“搞自己”。这里的“搞自己”，绝不是盲目的自恋，更不是每天吃喝玩乐的享乐主义。它是一场极其深刻、甚至有时候带着痛感的向内深潜。它意味着你要去不断地探索：“我到底是谁？”“我真正热爱什么？”“我的底线和边界在哪里？”“我这颗原本具足的种子，到底能在这个世界上长成什么惊人的样子？”

如果选择一种光芒，那肯定是自身经历后的光芒最真实 如果选择一种静心，那肯定是没有任何引领及背景音乐下的静心最有力量 …

优质亲密关系公式： 爱情 = 平等尊重 + 协作共生 +同向奔赴  

所谓一见钟情，不过是对方的某个特质，精准地激活了你内心深处沉睡已久的那部分自己。 爱上一个人，说到底，是借他人，圆满自己。

爱情，是童年未完成的账单。

⭐ 「大部分时间，我们都是自己陪伴自己， 因此，对自己好一点。」

“小满不满，诸事圆满。”小满，是分寸、是留白，是藏在节气里的东方智慧，更是中国人知足常乐的生活哲思。心有小满，便是最舒心的人生光景。

很多人终其一生， 甚至生生世世都在头脑里出不来。 虽然本体一直在， 但却从未与本体谋面。 活得跟真正的自己没有任何关系。

⭐「你可以考虑别人的感受， 但记住，要排在自己感受之后。」