我们爱自己的顺序，可能反了， 爱自己有「顺序」，越级只会更内耗！

学历能换来别人多看你一眼，却换不来别人真正想知道你是一个什么样的人？把人生评价权从别人手里拿回来。

我的人生没有失败，要么成功，要么成长 我的人生没有敌人，全是老师，要么得到，要么学到 我的人生没有白走的路，对了就庆祝，错了就记住 我不会被任何人任何事困住，我允许一切发生，一切发生也终将有利于我！感恩遇见[合十][合十][合十]

一个好的伴侣可以成为你一生的救赎。结婚晚一点真的没有关系，当你找到那个对的人，你就会发现你找到了自己后半辈子的光。如果有人问我结婚的意义是什么，那就是当你累了，可以有人互相鼓励；下班了，可以有人一起吃饭；受委屈了，回家能有个温暖的怀抱。婚姻是你这辈子为数不多的亲自选择家人的机会。所以我希望你明白，经济基础固然重要，但更重要的是你要找的那个人——他的教养、担当、责任心、控制情绪的能力，以及说话的方式和处事的态度。

1.人生第一课，看淡夫妻：你们带着各自的原生伤痕，在柴米油盐里相互打磨，痛定思痛后会看到彼此的局限，真正的的接纳才开始。 2.人生第二课，放手子女：那是成全，我们总想给孩子铺平所有的路，可后来才懂，那些他们必须摔的跤，走错的岔路，才是他们的人生。成全他们成为自己，也成全自己从父母这个身份里退回到自己。 3.人生第三课，送别父母：那是归途，我们总以为来日方长，可父母是挡在我们与死亡之间的一堵墙，当墙倒了，我们才第一次直面生命的荒凉。从此，你既是自己的父母，也是自己的孩子。 4.人生第四课，善待自己：那是救赎，一生忙忙碌碌，为子女操劳，为公婆、父母尽孝，在漫长付出后，你也该好好善待自己了。 5.人生第五课，直面生死：那是归宿，来到这个世界上的每一个人，都是向死而生的，谁也逃不过。成长的教训大概就是让人越来越平静，会想通，会看淡，不再强求，就像蔡康永所说：人到了某个阶段，身边的人就会不断离开。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][合十][合十][合十]

@所有人 早安呀🌞 我们总想把最好的给孩子， 却忘了—— 父母稳定的情绪， 才是孩子一生的底气。 你不需要做完美的父母， 你只需要成为一个愿意成长的大人。 你每一次的觉察， 都在悄悄改写孩子的未来。 ✨今日打卡词：我变好一点，孩子就轻松一点

真正的倾听—— 是去体会对方的感受，而不是急于评判对错 用心感受，而非用脑分析 听见情绪，而非定义对错 倾听才是最好的共情 ﾉ☀

境随心转，心随境转，可以改环境，也可以改心境，多思想碰撞，去找到那个和你同频的人

早安，亲爱的家人们🌞 心理学有句话说得很扎心： 孩子惹你生气的那个点， 往往是你自己还没被疗愈的地方。 你吼的是他的磨蹭， 其实是在焦虑自己的无力； 你急的是他的成绩， 其实是在怕自己不够好。 教育孩子之前， 先温柔地抱抱那个曾经也没被好好对待的自己。

表达出来的是需求， ​表达不出来的是奢求。 ​不要让开不了口变成“不配得感”的帮凶。