别为了不兼容的人，关掉自己发送真诚的端口。

喝茶看云读书走路，都是在养自己的能量场。

独处不是惩罚，是你专属的修行道场；痛苦不是外界给的，是你不肯接纳当下的自己———我知道，说起来容易做起来难，今天，为了省几块钱早点，多花了 20 元不戴头盔。

你是光不是蜡烛，光不需要燃烧自己，也能照亮别人。

光流向黑暗并不是为了被黑暗吞噬，是为了照亮黑暗之后，全身而退。

看待人和事不能死板、一根筋静态看待： 别觉得顺境会一直顺、坏事会一直坏，要用发展、动态的眼光看问题，明白好坏、盛衰、阴阳都是会互相转换的。

之前手机一直没有设置好，平台有单也进不来。今天没事瞎捣鼓了一通，不知道平台能联系上我了不？

如何开始倾听内外的声音，和失联的情绪重新取得情绪呢？ 你可以从最简单的事情做起，给自己留一点时间，真正停下来，好好问自己两个问题： 我现在到底是什么感觉？我的感受究竟怎么样？

如何在30秒内结束汇报？谈谈你的看法吧？评论区聊聊，看答案

只要成绩好，怎么学都是对的；成绩不好，把书本吃掉也没用。工作中同理，无论你的付出有多大，衡量你的工作是否优秀的最重要的指标是你完成的工作成果，是你交给上司的最终成绩单，而不是你流下的汗水。