如果有人接不住你的真诚 希望你转身也从容 落日晚风尽头，敬人生敬自由

如果你必须参与世间的事业，就把他当作一场表演； 演员不会因为角色是国王或乞丐而迷失自我； 他知道，这只是暂时的戏服。 ————宗萨钦哲仁波切

我的意思是，让意志沉沦： 于细碎的风声中爆裂，好似世界在崩塌； 于碎屑中尽情舞蹈，让热变得立体可触碰； 睁开眼看呐，这一场风雨，淋湿了太阳

对爱的人 哪怕是违心的狠话都不要说 对方不知道你的枪里没子弹 但TA看到你扣动了扳机

礼物 【波兰】米沃什 如此幸福的一天 雾一早就散了，我在花园里干活 蜂鸟停在忍冬花上 这世上没有一样东西我想占有 我知道没有一个人值得我羡慕 任何我曾遭受的不幸，我都已忘记 想到故我今我同为一人并不使我难为情 在我身上没有痛苦 直起腰来，我望见蓝色的大海和帆影

事实上，心理疗愈是一场对自己的解剖才对。 过程注定是痛苦，在过程中，接受自己的不足，完整的经历这份痛苦，才能突出重围。 而大多数能够接受的只是倾听师给出的一种情绪的陪伴，不愿一起去拆解问题。

人们并非乐于憎恨，他们只是不愿去爱，因为爱比恨更需要勇气。